Fat burning - mjesec dana treniranja uz savjetovanje o prehrani za 99kn umjesto 235kn! Mogućnost mjerenja potkožnog masnog tkiva i postotka mišića

Ponuda Dana uključuje:
Fat Burn grupni trening u trajanju mjesec dana u Tonus Fitnessu
Mogućnost savjetovanja o prehrani i izrada jelovnika te mjerenje potkožnog masnog tkiva i postotak mišiča
Raspored treninga:
utorkom i četvrtkom od 10h do 11h
Ponuda je namijenjena ženama i muškarcima
Ponuda se odnosi na nove članove
Trening vodi Petra Seličanec , a na linku pogledajte njezin Facebook
Na liku pogledajte Tonus Facebook
Upisnina je uključena u cijenu
Broj osoba u grupi: do 15
Ponudu koristite uz predočenje osobne iskaznice, potvrde nije potrebno printati
S treninzima je potrebno početi najkasnije do roka iskoristivosti: 15.3.2015.
Potrebno je najaviti prvi dolazak minimalno 24h ranije
Ponuda Dana se smatra iskorištenom ukoliko ste termin rezervirali, a niste ga odjavili minimalno 12h ranije
Kako bismo vam pružili što bolju uslugu, bilo bi nam drago da nam se javite s povratnim komentarima nakon korištenja ove ponude na info@ponudadana.hr
Kontakt: 092 2555 174
selicanec5ra@gmail.com
Lipovečka 1/1, Trešnjevka
Možete iskoristiti 1 ponudu na svoje ime
Ponude možete poklanjati prijateljima
Korisnik ima pravo na raskid ugovora sukladno čl. 72 Zakona o zaštiti potrošača i roku za raskid

Fat burning trening
Želite li u jednom treningu proći sve mišićne skupine u visokom intenzitetu, dobiti zavidnu mišićnu izdržljivost, doći u dobru kondiciju, spaliti veliku količinu masti, definirati tijelo, a da vam pritom svaki trening bude zanimljiv, a ne dosadan i monoton, tada je Fat burning circuit training upravo za vas!
FAT BURNING CIRCUIT TRAINING izvodi se u krug, koji obično sačinjava 6 – 12 vježbi, to jest stanica. Na svakoj stanici vježba se određen broj sekundi ili minuta (ovisno o tome u kojoj smo fazi i što samim treningom želimo postići), a zatim slijedi kratak odmor pa prijelaz na drugu stanicu. Nakon završenog kruga odmor 2 – 3 min. Uz to, prije ili poslije glavnog dijela treninga, po potrebi se ubacuje Tabata (4 minute intenzivnog treninga).
U sam trening, osim opterećenja vlastitog tijela, uključeni su različiti rekviziti – trx, girje, bosu lopte, preponice, vreće, podne ljestve, bučice, medicinke, šipke, sanduci, uže, pilates lopta i dr.
Brze izmjene i brzo izvođenje vježbi u kružnom treningu stvaraju našem tijelu specifičan stres, koji se razlikuje od normalnih vježbi tipa dizanja utega u teretani ili aerobika.
Kružni trening zasigurno je jedan od najboljih načina da se za relativno kratko vrijeme dovedete u pristojnu kondiciju. Ovaj oblik treninga praktično je primjenjiv i prilagodljiv svim našim zahtjevima.
Ovakvim treningom možemo utjecati na razvoj snage, izdržljivosti, agilnosti, brzine, eksplozivnosti, razvoj specifičnih vještina,
gubitak kilograma ili na bilo koji drugi aspekt koji nam je značajan.